Diario de Sergela, 26 mar. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2022
78,4 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.    Aún para ir: 13,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 marzo 2022:
1853 kcal Grasa: 89,99g | Prot: 102,95g | Carbh: 119,89g.   Desayuno: Махеевъ Кетчуп Чили, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Protein Rex Flap Jack Яблочно-Грушевый, Булкин Лаваш Армянский Листовой, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Almuerzo: Healthy Ball Jump Сливочная Карамель , Jump One Протеиновая Конфета Арахисовый Крем, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Jump One Протеиновая Конфета Сочный Кокос, Яйцо, Чеснок, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%, Куриное Филе Вареное, Помидоры. Cena: Boombar Peanut Butter, Protein Rex Flap Jack Яблочно-Грушевый, Snaq Fabriq Coco Coconut. más...
1918 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 3,4 kg a la Semana



     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Sergela


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.