Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2022
|
75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 21,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2820 kcal
|
Grasa: 93,54g | Prot: 218,40g | Carbh: 291,37g.
Desayuno: Овсяноблин на Кефире, RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Домик в деревне Молоко 1,5%, Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Лента Авокадо Хаас, Буше Хлеб Питерский, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Помидоры, Hortex Капуста Брокколи . Almuerzo: Пятерочка Груша Китайская, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Домик в деревне Молоко 1,5%, Зеленая Линия Балык Королевский, Буше Хлеб Питерский, 6 Соток Огурцы Маринованные, Пятерочка Капуста Квашеная по-Деревенски, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Магнит Морковь Вареная, Картофель Отварной, Борщ с Курицей. Cena: Глобус Сыр Русский Пармезан 12 Мес 40%, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Ватрушка с Творогом, Простоквашино Молоко 1,5%, Магнит Банан, Пятерочка Киви, Nutriversum Casein Pro, Станция Молочная Творог Обезжиренный . más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DmItRiY_Zh
|