Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2022
|
59,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1707 kcal
|
Grasa: 78,39g | Prot: 142,26g | Carbh: 113,42g.
Desayuno: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Магнит Авокадо, Вологодские Продукты Молоко 2,5%, Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Вологодское Яйцо. Almuerzo: Пятерочка Яблоко Красное , Здоровое Меню Масло Льняное , Помидоры, Огурец (без Кожуры), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Печень Куриная в Йогурте1. Cena: Творожно-Морковная Запеканка2, Яблоко Зеленое, Хлеб Ржаной Пп4, Вологодский Молочный Комбинат Йогурт 2,7%. Pasa Bocas / Otros: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Мистраль Киноа Вареная, ВкусВилл Навага Жареная. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nafanja314
|