Diario de ica raisa, 26 mar. 22

berat badan susah turun.
62,3 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.    Aún para ir: 12,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 marzo 2022:
891 kcal Grasa: 45,48g | Prot: 43,41g | Carbh: 83,89g.   Cena: Tumis Kangkung, Tempe, Tahu Goreng, Labu Siam, Telur Rebus, Telur Rebus, Uleg Sambal Bawang , Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: Singkong Rebus. más...
1789 kcal Ejercicio: Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Descansando - 22 horas, Durmiendo - 1 hora y 30 minutos. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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Peso Histórico de ica raisa


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