Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2022
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54,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1192 kcal
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Grasa: 35,75g | Prot: 53,51g | Carbh: 163,99g.
Desayuno: Bubur Ayam. Almuerzo: Telur Dadar, Tempe Orek, Bihun Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Dadar, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Martabak Manis. más...
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1677 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 30 minutos, Aeróbic - 30 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de minimal50.pastibisa
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