Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2022
|
113,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 30 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
|
|
1522 kcal
|
Grasa: 59,88g | Prot: 90,10g | Carbh: 154,85g.
Desayuno: Café com Açúcar, Queijo Minas, Visconti Pão de Forma Integral. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Chuchu Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Cena: Queijo Minas, Amafil Fécula de Mandioca , Ovo. Pasa Bocas / Otros: Italac Leite Integral, Quaker Aveia em Flocos, Max Titanium Whey Pro. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de vieirasouza
|