|
2800 5:00
|
87,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2799 kcal
|
Grasa: 79,13g | Prot: 214,57g | Carbh: 305,34g.
Desayuno: هاجدو شرائح قشقوان قليلة الدسم, Semedly Baked Beans, Egg White, Egg Yolk, ISO TRIPLE ZERO Dreamy Vanilla, SIAFA SAGAI DATE, Pistachio Nuts, المراعي حليب خالي من اللاكتوز, Tanour Healthy Bread Ekmek. Almuerzo: Afia ORGANIC EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, Veal Sirloin (Lean Only), العلالي معجون طماطم, شركة مطاحن الدقيق والمخابز الكويتية مكرونة رقم 23 الجود, Red Onions, Red Sweet Pepper. Cena: شوفان فلندي شوفان عضوي, ISO TRIPLE ZERO Dreamy Vanilla, Red Delicious Apples, Peanut Butter & Co Smooth Operator, ريانة دبس تمر خلاص عضوي. Pasa Bocas / Otros: باجة فصفص مصري مملح, Mars Mars. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AhmedFit
|