Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2022
|
102,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 29,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1013 kcal
|
Grasa: 36,75g | Prot: 35,28g | Carbh: 142,86g.
Desayuno: Doygun Tam Buğday Ekmeği, Karışık Yeşil Salata, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Fırında Patates, Şekersiz Çay, Yeşil Zeytin. Cena: Kepekli Spagetti (Pişmiş), Ev Yapımı Yoğurt, Mantar, Tam Buğday Ekmeği, Ev Yapımı Yoğurt. Pasa Bocas / Otros: Bim Vow, Ülker Çiziviç , Şekersiz Çay, Sütlü Kahve. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tekcicagdas
|