Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2022
|
101,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 24,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1530 kcal
|
Grasa: 42,55g | Prot: 85,01g | Carbh: 199,59g.
Desayuno: Гроднохлебпром Хлеб Золотник, Макароны с Фаршем, TA-TI Финик с Косточкой, Бабушкина Крынка Творог Деревенский 5%. Almuerzo: Макароны с Фаршем, Суп Куриный с Картофелем, Гроднохлебпром Хлеб Золотник. Cena: Евроопт Яблоко , Бабушкина Крынка Кефир 3,2%, Макароны с Фаршем. Pasa Bocas / Otros: Зеленый Чай. más...
|
|
2596 kcal
|
Ejercicio:
Pesa Rusa (Kettlebell) - 5 minutos, Cross Training - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 34,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kriyakovkriyakov
|