Diario de KatieJeanne, 27 mar. 22

neck 13
chest 35
waist 28
naval 28
hips 35
thigh 19
calf 13
biceps 11
forearm 9
wrist 6
body fat 21.96%

64,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 10,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1299 kcal

Grasa: 72,99g | Prot: 69,80g | Carbh: 99,80g.   Desayuno: Scrambled Egg (Whole, Cooked), Swaggerty's Farm Mild Country Sausage Patties, Cheddar Cheese, Dunkin' Donuts Coffee with Milk. Almuerzo: Smokey Bones Southwest Chicken Salad, Bananas . Pasa Bocas / Otros: Chobani Flip Cookies & Cream (128g), Bananas . más...

3353 kcal

Ejercicio: HIIT - 10 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Step - 1 hora, Tareas del Hogar - 3 horas, Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Samsung Health - 14 horas y 39 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 20 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 3 horas, metabolism - 1 minuto, Conduciendo - 1 hora. más...