Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2022
|
83 kg
Disminuído hasta ahora: 47,2 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2408 kcal
|
Grasa: 95,49g | Prot: 266,85g | Carbh: 110,26g.
Desayuno: Chikalab Chikabar Coconut, Простоквашино Молоко 1,5%, ВкусВилл Мюсли Ягодные без Сахара. Almuerzo: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, QNT Metapure Whey Isolate White Chocolate. Cena: Sen Soy Чипсы Нори, Шпинат, Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate , Оливковое Масло (Первого Отжима), ВкусВилл Белок Яичный, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум». más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Shilov30
|