Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2022
|
63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
744 kcal
|
Grasa: 29,58g | Prot: 50,68g | Carbh: 68,39g.
Desayuno: Шкилев Рогалик Фруктовый, Bezmuki Эклер с Варёной Сгущёнкой , Кофе с Молоком. Almuerzo: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Стручковая Фасоль с Яйцом, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original . Cena: Twix Twix Xtra, Чай с Молоком, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Хлебнаш Фитнес, Стручковая Фасоль с Яйцом, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). más...
|
|
1758 kcal
|
Ejercicio:
Sexo - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 54 minutos, Descansando - 12 horas y 1 minuto, Durmiendo - 8 horas y 45 minutos. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ketrin 6118
|