|
То чувство, когда питаешься на 1200 в день, и тебе FS предлагает уменьшить рацион на 500 ккал. 🤣🤣🤣🤣🤣
|
60 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1146 kcal
|
Grasa: 47,86g | Prot: 68,73g | Carbh: 115,61g.
Desayuno: Pergale Шоколадные Конфеты, Капучино, Киви, Банан, Арахисовая Паста, Овсяноблин. Almuerzo: Филе Индейки, Рис, Паштет, Хумус, Хлебец. Cena: Хек, Масло Грецкого Ореха, Винегрет. más...
|
peso estable
|