Diario de Alfred41, 28 mar. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2022
94,6 kg Disminuído hasta ahora: 17,9 kg.    Aún para ir: 4,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 marzo 2022:
851 kcal Grasa: 48,04g | Prot: 61,95g | Carbh: 49,80g.   Desayuno: Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Ciruela, Kiwi. Almuerzo: García Baquero Queso Tierno, Pan de Almendras, Hacendado Judia Verde Plana, Acelga, Caldo de Carne. Cena: Hacendado Yogur 0% Sabores, Pan de Almendras, Yema de Huevo Cocida, Clara de Huevo, Sopa de Verduras. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Hacendado Yogur 0% Sabores, Pan de Almendras. más...
2436 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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