Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2022
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80,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 20,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1804 kcal
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Grasa: 96,99g | Prot: 107,25g | Carbh: 122,76g.
Desayuno: Pick n Pay Plain Fat Free Cottage Cheese Smooth, Woolworths Free Range Extra Large Eggs, Baking Powder (Sodium Aluminum Sulfate, Double Acting) , Health Connection Wholefoods Almond Flour. Almuerzo: Woolworths Butternut, Cauliflower & Baby Marrows, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Cena: Woolworths Country Vegetables, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: Clover Butro, Albany Superior White Bread, Clover Butro, Albany Superior White Bread, Almonds, Woolworths Long Life Fat Free Milk. más...
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2069 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 8 minutos, Durmiendo - 8 horas y 22 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de charlenebarnard81
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