|
Честно? Смешно 😆 истерически! Окей я пробую ещё мне хочется быть стройной! Но если неделю просто забыть о планах можно спокойно вернуть ту цифру от которой избавлялся 2 месяца! Обидно 😡
Ладно, летом хочется положить красоткой. На зиму будем запасать жирок)
10 00 йога
вода 500 гр
|
67,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1040 kcal
|
Grasa: 40,07g | Prot: 61,51g | Carbh: 111,38g.
Desayuno: Яблочное Варенье, Провиант Сырники, Огурец (с Кожурой), Перловка Отварная, Дело Вкуса Суп Вермишелевый с Куриным Филе, Приправыч Лимонная Кислота. Almuerzo: Дело Вкуса Суп Вермишелевый с Куриным Филе. Cena: Рот Фронт Карамель Дюшес, Домик в деревне Молоко 3,6%, Простоквашино Сметана 15%, Яйцо, Белебеевский Сыр Купеческий, Помидоры, Китайская Капуста. Pasa Bocas / Otros: Богдашка Творог Обезжиренный. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|