Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2022
|
84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3649 kcal
|
Grasa: 195,64g | Prot: 173,99g | Carbh: 310,88g.
Desayuno: Простоквашино Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад+Коллаген. Almuerzo: ВкусВилл Сушки Малышка с Ванилью , Останкино Колбаса Брауншвейгская, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, ISKA Корнишоны с Зеленью, VPLab Nutrition Омега 3-6-9, Monini Оливковое Масло, ВкусВилл Ядро Грецкого Ореха, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао, ВкусВилл Авокадо Хаас, Помидоры Черри, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%. Cena: Monini Оливковое Масло, Nestle Maxibon Страчателла, Lay's Чипсы Рифленые с Паприкой, ISKA Корнишоны с Зеленью, ВкусВилл Стейк Мачете из Говядины, Яблоко. Pasa Bocas / Otros: Свежее Завтра Творог 1,8%. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de _Skandar
|