Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2022
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54,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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499 kcal
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Grasa: 18,10g | Prot: 43,13g | Carbh: 42,11g.
Desayuno: Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Flour Tortilla, Cooked Egg White, Fried Egg without Fat. Cena: Ranch Salad Dressing, Sadie's Hot Salsa, Slim Chickens Grilled Chicken Tender, Fresh'n Easy Garden Salad. Pasa Bocas / Otros: Pure Protein Whey Protein Triple Chocolate Shake, Ambrosia Apple. más...
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1509 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 23 minutos, Kick Boxing - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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 Comentarios
Feeling defeated ….again. Did what I was supposed to do and gaining not losing.
28 mar. 22 por el miembro: savedra508
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Peso Histórico de savedra508
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