Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2022
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74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1846 kcal
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Grasa: 38,23g | Prot: 71,19g | Carbh: 311,07g.
Desayuno: Café, Chineque. Almuerzo: Sal, Hemmer Pimenta Biquinho, Ovo Frito, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Alface. Cena: Café, Brigadeiro, Apti Mistura para Bolo Sabor Laranja. Pasa Bocas / Otros: Alface, Ovo Frito, Feijão Preto Cozido, Gomets Bala de Goma. más...
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2420 kcal
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Ejercicio:
2° 1,2 e 3/5 Training Adidas - 47 minutos, Corrida 3.82K 6'14" - 23 minutos, Descansando - 18 horas y 20 minutos, Durmiendo - 4 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de carlosviniciusilveira
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