Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2022
|
73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1342 kcal
|
Grasa: 64,11g | Prot: 76,95g | Carbh: 114,76g.
Desayuno: Mars Сникерс Арахисовый Крем, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Авокадо Авокадо, Сыробогатов Сыр Гауда 45%, Командор Хлеб Ржано-Пшеничный на Закваске. Almuerzo: Asal Фундук, Посиделкино Овсяное Печенье с Семечками на Фруктозе, Перекресток Котлеты из Трески Жаренные , Запенка индейка и капуста, Свёкла со сметаной. Cena: Рулет с творогом из лаваша, Свёкла со сметаной, Оливье. Pasa Bocas / Otros: Рулет с творогом из лаваша. más...
|
|
2187 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 23 minutos, Step - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Olga 34 35
|