Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2022
|
78,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 13,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1810 kcal
|
Grasa: 87,67g | Prot: 91,46g | Carbh: 162,94g.
Desayuno: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Яйцо, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Лента Яблоко, Овсяноблин 15 оо. Almuerzo: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Конфеты, Lotte Choco Pie Banana, Махеевъ Кетчуп Чили, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Агрокомплекс Сосиски Говяжьи, Каждый День Гречка Отварная. Cena: Махеевъ Кетчуп Чили, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Lotte Choco Pie Banana, Агрокомплекс Сосиски Говяжьи, Каждый День Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Магнит Банан, Конфеты. más...
|
|
2190 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sergela
|