Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2022
|
95,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1783 kcal
|
Grasa: 70,13g | Prot: 62,13g | Carbh: 239,73g.
Desayuno: Яблоко, Сырники Домашние, Кофе, Мёд, Нам Ням Омлет с Сосисками. Onces: Кофе с Сахаром, Буханка Пирог с Творогом. Almuerzo: Кофе, Гречка Отварная, Шампиньоны в Сметане. Antes de la Cena: Гречка Отварная, Шампиньоны в Сметане, Чай, Смешанные Орехи. Cena: Сырники Домашние, Лаваш Армянский, Чай, Мёд. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alexey.frolov
|