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Perdendo 1 kg por dia. Como não sei...mas ta valendo o sacrifício....pois to com nojo de ficar comendo carne ja..
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66 kg
Disminuído hasta ahora: 24 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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890 kcal
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Grasa: 70,47g | Prot: 58,00g | Carbh: 4,23g.
Desayuno: Manteiga (com Sal), Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto, Café. Almuerzo: Patinho, Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto. Cena: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Agrião, Rúcula, Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Cláudiaf5
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