|
Вес идет вниз, конечно коронавирус помог:)))
|
73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1861 kcal
|
Grasa: 72,44g | Prot: 102,19g | Carbh: 210,37g.
Desayuno: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Маслом и Сыром, Гречневая Каша с Молоком. Almuerzo: Суп из Семги. Cena: ВкусВилл Сало Белорусское, Картошка Вареная, Хлеб Черный. Pasa Bocas / Otros: Апельсин, Яблоко Желтое, Тнува Молоко 3%, Muscle Tech Nitro Tech Performance Series. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|