Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2022
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53,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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474 kcal
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Grasa: 16,28g | Prot: 36,11g | Carbh: 48,79g.
Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz). Almuerzo: Whole Wheat Tortilla, Thin 'N Trim Cooked Ham, Fried Egg without Fat, Cooked Egg White. Cena: Slim Chickens Grilled Chicken Tender, Sadie's Hot Salsa, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Ranch Salad Dressing. Pasa Bocas / Otros: Ambrosia Apple. más...
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1505 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 23 minutos, Kick Boxing - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de savedra508
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