Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2022
|
60 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1702 kcal
|
Grasa: 81,97g | Prot: 81,08g | Carbh: 167,68g.
Desayuno: Bezmuki Бискотти , Макдоналдс Капучино (0,3 L), Мистраль Киноа , Геркулес Геркулес Монастырский, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Магнит Банан, Смешанные Орехи, Тыквенные Семечки, Сушеная Клюква. Almuerzo: Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Суп-Пюре из Тыквы, Магнит Банан, Mote Протеиновый Коктейль . Cena: Огурец (с Кожурой), Сиртаки Фета, Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Магнит Авокадо, Помидоры Черри, Креветки (Вареные или на Пару). más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|