Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2022
|
115,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
5060 kcal
|
Grasa: 200,93g | Prot: 172,11g | Carbh: 455,08g.
Desayuno: Маффины, Ударница Мармелад, Своя Рыбка Кета Холодного Копчения Ломтики, Мукофальк, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная Каша на Воде, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Сваренное Вкрутую Яйцо. Almuerzo: 2 Берега Пицца Карбонара с Двойной Начинкой, Окей Хлеб Ржаной Нарезанный, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями. Cena: Новосибхлеб Столовый Хлеб Пшеничный , Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Bacardi Ром Bacardi, Ciko Семечки Полосатые Жареные с Солью, Предгорье Кавказа Сыр Чечил-Спагетти" Копченый, Pringles Spicy BBQ Ribs, Jameson Виски, Vici Лососевые Порции, Приготовленная Квашеная Капуста, Соленые Огурцы с Укропом, Окей Хлеб Ржаной Нарезанный, Санта Бремор Салат Чука с Ореховым Соусом. Pasa Bocas / Otros: Ударница Мармелад, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Новосибхлеб Столовый Хлеб Пшеничный , Маффины, Алексеевское Сгущённое Молоко с Сахаром и Кофе. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|