Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2022
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82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2058 kcal
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Grasa: 88,61g | Prot: 168,41g | Carbh: 148,85g.
Desayuno: Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), Тыквенные Семечки, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Греческий Салат, Хлеб, Карп Жареный. Cena: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Красные Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alezgut
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