Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2022
|
75,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 21,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1212 kcal
|
Grasa: 54,18g | Prot: 62,97g | Carbh: 120,50g.
Desayuno: Chá (Infusão), Visconti Pão de Forma Integral, Ovo Mexido. Almuerzo: Alface de Folha Verde, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango, Berinjela Cozida. Cena: Alface de Folha Verde, Queijo Mozzarella, Omelete ou Ovos Mexidos, Mandioca Cozida. Pasa Bocas / Otros: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Vitamina de Banana. más...
|
|
558 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos, Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Gym (Gimnasio) - 30 minutos, Google Fit - 23 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Thaina Freitass
|