Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2022
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104,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 22,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2833 kcal
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Grasa: 113,69g | Prot: 137,74g | Carbh: 313,72g.
Desayuno: Pınar Denge Laktozsuz Süt, Eti Form Müsli. Almuerzo: Doğanay Şalgam Suyu, Sütaş Labne, Siyah Zeytin, Fümeci Kuru Et, Şölen Greta Zeytinli Dağ Kekikli Kraker. Cena: Katmer, Ayran, Pide Ekmeği, Çiğ Köfte, Lahmacun, Beyran Çorbası. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de ercanülker
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