Diario de niaahimsa, 29 mar. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2022
71,3 kg Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.    Aún para ir: 11,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 marzo 2022:
1242 kcal Grasa: 57,33g | Prot: 56,82g | Carbh: 127,55g.   Desayuno: Ampela, Hati Ayam, Sosis Solo, Tempe Mendoan, Soto Daging. Almuerzo: Cimol, Semur Telur, Tahu Bacem, Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: Donat Dilapisi Coklat. más...
143 kcal Ejercicio: Cardio - 15 minutos, Samsung Health - 23 horas y 45 minutos. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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