Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2022
|
70,2 kg
Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1423 kcal
|
Grasa: 40,41g | Prot: 152,33g | Carbh: 102,09g.
Desayuno: Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Папа Может Ветчина Филейная, Parmalat Молоко 0,5%, Увелка Хлопья Рисовые. Almuerzo: Помидоры, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Barilla Макароны, Куриная Грудка Отварная. Cena: Кальмары (Вареные или на Пару), Папа Может Ветчина Филейная, Экомилк Сыр Творожный, Первый Хлебокомбинат Батон Утренний , Parmalat Молоко 0,5%, Творог (Полностью Обезжиренный). más...
|
|
2152 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 40 minutos, Baño - 40 minutos, Lavar Platos - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Stasinold
|