Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2022
|
94,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1867 kcal
|
Grasa: 89,04g | Prot: 86,51g | Carbh: 189,89g.
Desayuno: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Onces: Овсяное Печенье, Кофе, Перекресток Омлет с Ветчиной и Сыром. Almuerzo: Гречка Отварная, Чай с Сахаром, Шампиньоны в Сметане. Antes de la Cena: Мёд, Смешанные Орехи, Яблоко. Cena: Deli Labs Рагу из Курицы с Картофелем, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Después de la Cena: Творожная Запеканка. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alexey.frolov
|