Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2014
|
59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1813 kcal
|
Grasa: 65,63g | Prot: 150,85g | Carbh: 160,43g.
Desayuno: Персик, Личи, MuscleMeds Протеин Carnivor, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Домашняя Кухня Кокосовая Стружка, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Яичный Желток, Яичный Белок. Almuerzo: Джаз Коктейль Орехи и Сухофрукты, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Cena: Shamir Хумус по-Домашнему, Домик в деревне Молоко 0,5%, Черешня, Абрикосы, Красный Октябрь Какао Порошок, Вкуснотеево Творог 0,5%, Котлета Говяжья, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Капуста, Огородников Горчичное Масло. Pasa Bocas / Otros: Кладезь Конфитюр Малиновый на Фруктозе, Вкуснотеево Творог 0,5%. más...
|
|
1771 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 7 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de curly_polly
|