Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2022
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63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1956 kcal
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Grasa: 71,07g | Prot: 76,89g | Carbh: 261,16g.
Desayuno: Grafschafter Rübenkraut, Tomaten, Gouda oder Edamer, 100% Vollkornbrot, Wasa Sesam Knäckebrot (30g). Almuerzo: Dattel, Milsani Reine Buttermilch, Sondey Vollkorn Butterkeks, Weintrauben, Seitenbacher Frühstücksmüsli, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Birnen, Banane. Cena: Aldi Stremel-Lachs, Ofenkartoffel Gefüllt mit Sauerrahm (Schale gegessen). más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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