Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2022
|
116,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3062 kcal
|
Grasa: 125,53g | Prot: 137,31g | Carbh: 314,82g.
Desayuno: Лента Салат Морковь с Чесноком, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Ударница Мармелад, Кофе (из Молотых Зерен), Мукофальк, Хохланд Творожный Сыр, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Овсяная Каша на Воде, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Сваренное Вкрутую Яйцо. Almuerzo: Лента Булочка Французская Штучка , Burn Energy Drink, Лента Поке с Копченой Рыбой. Cena: Ашан Капуста Маринованная по-Корейски, Запеченная или Жареная Треска, Бахетле Хлеб Фермерский Зерновой. Pasa Bocas / Otros: Жареное Яйцо, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Бахетле Хлеб Фермерский Зерновой, Предгорье Кавказа Сыр Чечил-Спагетти" Копченый, Bacardi Ром Bacardi. más...
|
Ganando 8,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|