Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2022
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71,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1161 kcal
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Grasa: 49,48g | Prot: 104,37g | Carbh: 82,80g.
Desayuno: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Ovo Frito. Almuerzo: Aurora Medalhão de Filé de Peito de Frango, Alcatra, Trident Chiclete. Cena: Uvas-Passas (sem Sementes), Morangos, Mexerica, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Frito. Pasa Bocas / Otros: Black Skull Whey Protein 4HD (29g), Optimum Nutrition Creatina. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ruslan viana
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