Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2022
|
57,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1415 kcal
|
Grasa: 36,31g | Prot: 47,23g | Carbh: 215,59g.
Desayuno: Dolce Gusto Oat Caffè Latte, Bagel Multi-Cereais, Queijo Creme Light. Almuerzo: Nature Foods Kimchi de Couve Chinesa Biológica, Wok To Walk Vegetais Salteados , Sushi de Atum, Continente Biscoitos Lagartos. Cena: Dolce Gusto Oat Caffè Latte, Shine Matcha em Pó, Lidl Waffles Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Kit Kat Kit Kat. más...
|
|
1554 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|