Diario de penysari, 30 mar. 22

menyusui
76 kg Disminuído hasta ahora: 8 kg.    Aún para ir: 9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 marzo 2022:
1846 kcal Grasa: 69,45g | Prot: 104,82g | Carbh: 202,60g.   Desayuno: Soto Ayam, Nasi Putih, Sate Ayam. Almuerzo: Bakso dengan Saus (Campuran). Cena: Daun Singkong, Ayam Kecap, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Roma Superstar Wafer, Buah Pir, Pisang. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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