Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2022
|
57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2023 kcal
|
Grasa: 76,12g | Prot: 127,89g | Carbh: 205,92g.
Desayuno: 매일 바이오 플레인 저지방, 피비핏 피넛버터 파우더, Sanitarium Weet-Bix. Almuerzo: 베스트푸즈 라이트 마요네즈, 포도씨유, 밥, 쇠고기 윗양지 (납작한부분, 지방 0센치, 조리, 직화구이). Cena: 커클랜드 파르미지아노 레지아노, 커클랜드 시그니춰 모짜렐라치즈, Extra Thick Rolled Oats Whole Grain, 수지스 그릴드 닭가슴살. Pasa Bocas / Otros: 치즈돈까스, 한살림 잡곡식빵, 애플망고, 천혜향. más...
|
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Willingnessto
|