Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2022
|
76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 20,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2962 kcal
|
Grasa: 115,76g | Prot: 237,81g | Carbh: 238,94g.
Desayuno: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Глобус Сыр Русский Пармезан 12 Мес 40%, Домик в деревне Молоко 1,5%, 3 Fish Горбуша Кусочки , Лента Авокадо, Буше Хлеб Питерский, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Помидоры, Lorado Шампиньоны Резаные. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Лента Яблоко, Chikalab Chikapie Triple Chocolate , Быстроном Горбуша Запеченая с Овощами, Творожная Запеканка, Салат с Фасолью, Суп Рыбный Буфет, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный. Cena: Зеленая Линия Колбаса Запечённая из Курицы, Огурец (с Кожурой), Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Хлеб, Минтай Жареный, Пятерочка Банан, Ашан Груша Вильямс, Nutriversum Casein Pro, Станция Молочная Творог Обезжиренный . más...
|
Ganando 1,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DmItRiY_Zh
|