Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2022
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54,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1186 kcal
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Grasa: 37,83g | Prot: 61,26g | Carbh: 141,30g.
Desayuno: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Diabetasol Sweetener. Almuerzo: Nasi Putih, Kangkung, Filma Margarin, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tempe. Pasa Bocas / Otros: Nugteta Spring Roll, Arem-arem, Cimory Squeeze Yoghurt, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de gesaokfri
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