Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2022
|
135 kg
Disminuído hasta ahora: 30 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3732 kcal
|
Grasa: 163,51g | Prot: 142,19g | Carbh: 405,73g.
Desayuno: Жокей Кофе Растворимый с Молоком 2.5% (1/4 Объёма), Dr. Korner Хлебцы Лимонные, 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый, 1 Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой, Монетка Соус Майонезный Лёгкий 20%, Магнит Морковь Вареная, Картофель Отварной, Турбаслинский Бройлер Бедрышки Куриные. Almuerzo: Wellness Хлопья 4 Злака, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Wellness Хлопья Экстра Овсяные. Cena: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Черника 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, 1 Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой, Ариант Зельц Острый, Монетка Соус Майонезный Лёгкий 20%, Свекла Вареная, Картофель Отварной, Магнит Морковь Вареная. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Ядрена Копоть Сосиски Классические, 1 Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой, Монетка Соус Майонезный Лёгкий 20%, Картофель Отварной, Магнит Морковь Вареная. más...
|
Ganando 1,3 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de siland74
|