Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2022
|
58,2 kg
Disminuído hasta ahora: 24,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1399 kcal
|
Grasa: 56,90g | Prot: 78,81g | Carbh: 145,94g.
Desayuno: Мёд, Чернослив, Сухой Жареный Соленый Арахис, Новый День Молоко 2,5%, Айс Творог Айс 0%. Almuerzo: Fitplan Мюсли Бар Черника, Смартори Котлета Куриная Жареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Cena: Яблочный Пирог, Oltermanni Сыр Сливочный 45%, Варенье, Салат из Помидоров и Огурцов, Let's Be Choco Latte. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. más...
|
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|