Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2014
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71,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2176 kcal
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Grasa: 74,14g | Prot: 81,57g | Carbh: 223,94g.
Desayuno: Pascual Leche Semidesnatada, All Bran Flakes. Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Patatas Fritas, Pechuga de Pollo, Plátano. Cena: Hacendado Tarta Nata y Chocolate, Tortilla de Patatas, Aceite de Oliva, Tomates Cherry, Cerveza, Tomates, Hacendado Chocolate Negro 72%, Baguette. más...
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2276 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Compras - 39 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 3 minutos, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 7 horas y 18 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de PorkyPol
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