Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2022
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75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1855 kcal
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Grasa: 41,66g | Prot: 167,75g | Carbh: 197,38g.
Almuerzo: Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Etli Nohut, Nuh Ankara Klasik Makarna. Antes de la Cena: Nescafe 3 Ü 1 Arada, Dost Ayran, Muz, Yeşil Elma. Cena: Füme Hindili Marul Mısır Salatası, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Etli Nohut, Nuh Ankara Klasik Makarna. Pasa Bocas / Otros: Şekersiz Çay, Beyaz Peynir, Zeytin, Salatalık (Soyulmuş). más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de tncl.mustafa
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