Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2022
|
105,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2249 kcal
|
Grasa: 91,13g | Prot: 147,71g | Carbh: 213,81g.
Desayuno: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Toddy Achocolatado, Mamão Formosa, Lider Leite Desnatado. Almuerzo: Bife a Milanesa, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Repolho-Roxo, Creme de Milho, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Bife a Milanesa, Integralmedica Whey 100% Morango. Pasa Bocas / Otros: Café com Açúcar, Nutrella Pão Frutas Grãos e Castanhas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Andrei_Gomes
|