Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2022
|
114,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2924 kcal
|
Grasa: 96,45g | Prot: 127,10g | Carbh: 240,07g.
Desayuno: Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Ударница Мармелад, Мукофальк, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная Каша на Воде, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Сваренное Вкрутую Яйцо. Almuerzo: Чай, Ударница Мармелад, Маффины, Окей Хлеб Ржаной Нарезанный, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Cena: Bacardi Ром Bacardi, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Хохланд Творожный Сыр, Жареное Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Бахетле Хлеб Фермерский Зерновой, Запеченная или Жареная Треска, Ашан Капуста Маринованная по-Корейски. Pasa Bocas / Otros: Панкейки, Bacardi Ром Bacardi, Предгорье Кавказа Сыр Чечил-Спагетти" Копченый. más...
|
Perdiendo 10,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|