Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2022
|
95,9 kg
Disminuído hasta ahora: 17,7 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1866 kcal
|
Grasa: 56,32g | Prot: 117,68g | Carbh: 225,16g.
Desayuno: Integralmedica Protein Crisp Bar Romeu e Julieta, Banana Prata, Clara de Ovo, Ovo, Wickbold Pão Castanha do Pará e Quinoa, Tirolez Creme de Ricota Light. Almuerzo: Coxão Mole Cozido, Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Creme de Milho, Arroz Branco (Cozido), Pele e Carne da Coxa de Frango, Creme de Milho, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Integralmedica Protein Crisp Bar Romeu e Julieta, Bionatus Bala de Gengibre , Nuts Bar Barra de Castanhas e Sementes. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mvelani1
|