Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2022
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81,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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881 kcal
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Grasa: 23,36g | Prot: 62,48g | Carbh: 106,53g.
Desayuno: Nescafé Café Au Lait Desnatado. Almuerzo: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Tilápia. Cena: Tilápia, Grão-de-Bico Cozido. Pasa Bocas / Otros: Ovo Mexido, M&M's Amendoim (Pacote), M&M's M&M’s Crispy, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Trio Barra de Cereal Banana, Aveia e Mel, Club Social Integral. más...
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peso estable
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Peso Histórico de alferreira
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